ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ
PERSONAL TRAINING
Μία από τις σύγχρονες επιλογές προπόνησης.Ο γυμναστής της επιλογής σου είναι συγκεντρωμένος 100% μόνο σε σένα και στους στόχους σου.Σίγουρα τα αποτελέσματα είναι γρηγορότερα αφού εσείς και ο γυμναστής προσπαθείτε στο έπακρο.
SEMI PERSONAL
Υπάρχουν διαθέσιμες δύο επιλογές
Semi Personal Training (2 ατόμων)
Semi Personal Training (3-4 ατόμων)
SMALL GROUP
Τα Small Group Training (SGT), είναι μικρά ομαδικά τμήματα 5-8 ατόμων. Στα τμήματα αυτά ο ασκούμενος απολαμβάνει, τα πλεονεκτήματα από το personal training αλλά και από τα ομαδικά τμήματα. Αυτό γιατί η προπόνηση είναι αρκετά εξατομικευμένη αλλά συγχρόνως και η αίσθηση της ομάδας έντονη. Είναι πολύ πιο εύκολο να επιτύχουμε τους στόχους μας.
CLASS VIRTUAL
Θέλεις να γυμναστείς με ομαδικά προγράμματα, κανείς εγγραφή στο γυμναστήριο και κάθε μέρα πηγαίνεις διαφορετική ώρα... Εκεί ξεκινούν να σε «ενημερώνουν» ότι τα ομαδικά προγράμματα είναι σε συγκεκριμένες ώρες. Ξενέρωμα; Τέρμα το ξενέρωνα. Τώρα στο My Gym Λιτόχωρο, γυμνάζεσαι με ομαδικά προγράμματα από το πρωί μέχρι αργά το βράδυ. Τι περιμένεις; Σε περιμένουμε
ΠΟΛΕΜΙΚΕΣ ΤΕΧΝΕΣ
Αν σου αρέσουν οι πολεμικές τέχνες τώρα στο My Gym Κατερίνης έχεις την δυνατότητα να επιλέξεις ανάμεσα σε Kick Box ή Brazilian Jiu Zitsu ή ακόμη καλύτερα να τα συνδυάσεις και τα δύο. Επίσης, υπάρχει και γυναικείο τμήμα αυτοάμυνας!
GROUP PAID
Τα Group Paid, είναι μικρά ομαδικά τμήματα 5-8 ατόμων. Στα τμήματα αυτά ο ασκούμενος απολαμβάνει, τα πλεονεκτήματα από το personal training αλλά και από τα ομαδικά τμήματα. Αυτό γιατί η προπόνηση είναι αρκετά εξατομικευμένη.
ΟΜΑΔΙΚΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ
Τα ομαδικά προγράμματα των γυμναστηρίων My Gym αποτελούν σημείο αναφοράς των περιοχών που δραστηριοποιούμαστε.. Κατασκευασμένες με ειδικό απορροφητικό παρκέ, καλή ακουστική και σύγχρονα εξοπλισμένες, μπορείς να ανακαλύψεις τη μαγεία των ομαδικών προγραμμάτων.
ΠΑΙΔΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ
Με τη μουσικοκινητική αγωγή τα παιδιά 3,5 έως 5 ετών βιώνουν μέσα από το σώμα και την κίνησή του, τους νόμους της μουσικής, της μετρικής, του λόγου, του χώρου κλπ. Έρχονται σε επαφή µε βασικές αρχές (ρυθµός, µελωδία, τραγούδι, κίνηση, χορός), µε πολύ ευχάριστο και δημιουργικό τρόπο.
